Bereit für eine exklusive Veränderung in Deinem Leben?

Als Elektromuskelstimulation (EMS-Training) bezeichnet man eine Muskelstimulation, die durch elektrische Impulse hervorgerufen wird. Durch das individuelle Platzieren der Elektroden können je nach Bedarf verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Das Training ist eine kurze und intensive Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining. Wir öffnen die Türen für nur 15 ausgewählte Personen, die an unserem exklusiven 4-wöchigen EMS Programm teilnehmen können. Dies ist deine einzigartige Gelegenheit, etwas Außergewöhnliches für Deine Fitness und Dein Wohlbefinden zu tun, und das mit minimalem Zeitaufwand.

So läuft Dein 4-wöchiges EMS Personal Training ab:

Wir ermitteln bei unserem Beratungstermin Deinen Gesundheits- und Trainingszustand. Du wirst professionell von ausgebildeten Trainern beraten. Wir sprechen ausführlich über Deine Problemzonen, Schonzonen und Deinen Trainings- und Gesundheitszustand.Weiterhin bekommst Du eine detaillierte Körperanalyse undAuswertung Deiner aktuellen Fitnessdaten.Während der 4 Wochen werden zwei Trainingsarten eingesetzt: Kraft- und Cardiotraining.

4 x Termine à 20 Minuten Krafttraining

Beim EMS Krafttraining werden gezielt nahezu alle großen und kleinen Muskelgruppen zeitgleich, durch elektrische Impulse trainiert. ✓ Schneller Muskelaufbau und Kraftzuwachs✓ Vorbeugung und Verringerung von Rückenbeschwerden✓ Vorbeugung von Haltungsschwächen✓ Vorbeugung von Osteoporose (Abnahme der Knochendichte)✓ Unterstützung der Körperfettreduktion✓ Straffung der Muskulatur (Shaping)

4 x Termine à 20 Min. Cardiotraining

Cardiotraining steigert die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem regt es die Fettverbrennung ganz besonders stark an und ist besonders bei Abnehmwilligen sehr beliebt. ✓ Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer✓ Optimierung des Herz-Kreislaufsystems✓ Leistungssteigerung und Verbesserung der Fitness✓ Hohe Fettverbrennung während des Trainings✓ deutliche Verbesserung der Ausdauer✓ Abnehmen und Straffen durch einen deutlich erhöhten Kalorienverbrauch beim Training✓ Verbesserung der Durchblutung✓ deutliche Erhöhung des Stoffwechsels✓ Reduktion von Cellulite und Straffung der Haut